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[놀고] 일상 리뷰/건강 | 다이어트

[다이어트 요리] 쉽고 맛있는 영양만점 건강식단 "오리훈제무쌈말이"

by 꿀탱구 2022. 4. 13.
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다시 돌아온 초간단 다이어트 요리!

오늘 포스팅할 요리는 바로

오리훈제무쌈말이다 ㅎㅎㅎ

준비물도 역시 간단하게

오리훈제, 쌈무, 파프리카, 야채 끝!!!

내가 사용했던 오리훈제고기는

코스트코 제품이었지만 브랜드는 상관 없다 ㅎㅎ

 

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오리훈제고기는 살짝 구워

적당한 크기로 길게 잘라놓으면 되고

 

이번에는 송이버섯을 길게 썰어 구워줬는데
어떤 야채든 다 맛있을 듯 하다 ㅎㅎ

파프리카는 색별로
씻어서 잘라놓으면 재료 준비는 끝!

재료준비만 다 됐다면 거의 완성이다^^

오리훈제무쌈말이 마는 방법은

 

1. 쌈무를 깔아준다.


2. 그 위에 깻잎을 올려준다.
(너무 크면 반으로 자르거나 접기)


3. 준비한 오리, 버섯, 파프리카를 넣고
돌돌 말아주면 끝!!! ^___^

소스는 없어도 되지만
이 날은 겨자소스가 쫌 땡겨

인터넷 검색 후 만들어서 찍어먹었다 ㅎㅎ

완성해놓으니 정갈하고 예뻐서

다이어트 요리로 차려먹기에도 좋고,

집들이 음식으로도 좋을 것 같은

초간단 오리훈제무쌈말이 끝 :)

 

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